Kavrulmuş Badem 500 Gr.

Kavrulmuş Badem

1- CİLDİ KORUYOR 

Güneşten gelen ultraviyole ışınlar ile oksidatif stres cilde hasar verip erken yaşlanmaya neden olurken, bademde bulunan E vitamini antioksidan içeriği ile serbest radikallerle savaşarak cildi koruyor.

2- KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTIYOR

Kanda kötü kolesterol (LDL) seviyesinin yüksek olması kalp-damar hastalıkları riski ile ilişkilendiriliyor. Her gün yaklaşık 20 adet badem, kötü kolesterolü belirgin şekilde düşürüyor, bu da kişilerin kalp hastalığı riskini azaltıyor.

3- ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUYOR 

Badem karbonhidrattan fakir, yağ ve posadan zengin olması nedeniyle tok tutma özelliğine sahip. Yağ ve posa içeriği ile kan şekerini dengede tutmak, tokluk sağlamak ve kabızlığı önlemek gibi etkileriyle kilo kontrolüne yardımcı oluyor.

4- KAN ŞEKERİNİ DÜZENLİYOR

Badem karbonhidrattan fakir posadan ve yağdan zengin olması sebebi ile tokluk süresini uzatıyor. Ayrıca meyve gibi karbonhidrat içeren yiyeceklerin yanında badem tüketilmesi kan şekerindeki ani dalgalanmaları önlüyor.

5- KAN BASINCINI DÜŞÜRÜYOR 

Yapılan çalışmalar magnezyum eksikliğinde kan basıncının yükseldiğini ortaya koyuyor. Yüksek kan basıncı ise kronik hipertansiyona neden olabildiği gibi, kalp krizi ve inmeye de yol açabiliyor. Badem içeriğindeki magnezyum ile magnezyum eksikliğinin giderilmesine yardımcı olurken, bu risklere karşı koruyor. Ancak kan basıncını yükseltmemesi için tuz ile kavrulmamış çiğ olanlarının tercih edilmesi gerekir.

6- KABIZLIĞA İYİ GELİYOR

Yağlı yiyecekler bağırsaklardaki kasların kasılıp gevşemesine yardımcı olarak bağırsak hareketlerinin artmasına neden olur. Posadan zengin yiyecekler ise bağırsağa su çekerek bağırsak hareketlerini artırıyor. Badem, içeriğinde bulunan yağlar ve posa sayesinde kabızlığa iyi geliyor.

7- KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİYOR

Kemik sağlığı için yeteri kadar kalsiyum ve magnezyum tüketimi önemli. Özellikle süt ve yoğurt tüketmeyen ya da vegan kişilerde badem tüketimi magnezyum ve kalsiyum içeriği ile eksikliklerin giderilmesine yardımcı olarak kemikleri güçlendiriyor.

8- DAMAR SERTLİĞİNİ ÖNLÜYOR

Kötü kolesterolün (LDL) yüksek olması damar sertliğine neden olurken, damar sertliği ise kalp krizi ve inme gibi durumlara yol açabiliyor. Badem E vitamini içeriği ile damar sertliğini önlemeye yardımcı oluyor.

9- KANSERE KARŞI KORUYOR

Badem kilo kontrolüne yardımcı olması, antioksidan içeriği ve posa içeriği sayesinde kansere karşı koruyucudur. Hayvanlarla yapılan çalışmalarda badem tüketmenin kolon kanserine karşı koruyucu olabileceği belirtilmiştir.

Dalından toplandığı gibi tüm tazeliği ile sofralarınıza ulaştırılan badem içi, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek oluyor.

İç halinde satışa sunulan ve aromatik tada sahip olan çıtır kuruyemiş, gün ortasında tüketilebileceği gibi sütlaç, pasta, kurabiye ve kek gibi tatlı seçeneklerini süslemek için de gayet uygun bir lezzet. İri taneleri ile dikkati çeken badem, aynı zamanda birbirinden farklı yemek tarifleri yapabilmenize de yardımcı.

Sizler de öğünlerinizi daha besleyici kılmak, farklı tatta tarifler hazırlamak istiyorsanız hemen badem içi siparişinizi oluşturabilir ve mutfaklarınızda eşsiz tatlara imza atabilirsiniz.